Μειωτική στήθους: αντιμετωπίστε τον πόνο στην πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες με μεγάλο και βαρύ στήθος. Η συνεχής καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης, των ώμων και του αυχένα μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο, προβλήματα στη στάση του σώματος, ακόμη και μακροπρόθεσμα μυοσκελετικά προβλήματα. Η χειρουργική επέμβαση μείωσης στήθους, η μειωτική στήθους, εκτός από αισθητική βελτίωση πραγματοποιείται και για ιατρικούς λόγους για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της κινητικότητας.

Πώς συνδέεται ο πόνος στην πλάτη και στη μέση με το μεγάλο στήθος;

Οι γυναίκες με μεγάλα και βαριά στήθη νιώθουν μια συνεχή έλξη προς τα κάτω, η οποία μεταβάλλει την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και ασκεί υπερβολική πίεση στο άνω μέρος της πλάτης, τον αυχένα, τους ώμους και τη μέση.

Η λανθασμένη στάση σώματος λόγω του μεγέθους του στήθους έχει ως αποτέλεσμα διάφορα προβλήματα:

• Οι γυναίκες με μεγάλο στήθος συχνά καμπουριάζουν προς τα εμπρός, προκαλώντας πίεση στο άνω μέρος της πλάτης.
• Το υπερβολικό βάρος του στήθους μπορεί να κάνει τη σπονδυλική στήλη να γέρνει προς τα εμπρός, προκαλώντας υπερβολική καμπυλότητα στην πλάτη.
• Μυϊκή ανισορροπία και ένταση, με αποτέλεσμα σφίξιμο, δυσκαμψία και χρόνιο πόνο.
• Πόνο στον αυχένα και πονοκέφαλοι τάσης που προκαλούνται από την επίμονη καταπόνηση.
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τους βραχίονες λόγω της συμπίεσης των νεύρων.
• Περιορισμένη σωματική δραστηριότητα καθώς η άσκηση αλλά και οι απλές καθημερινές κινήσεις καθίστανται δύσκολες.

Πώς η μειωτική στήθους βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη

Η μειωτική στήθους περιλαμβάνει την αφαίρεση του πλεονάζοντος ιστού, λίπους και δέρματος του μαστού, αναδιαμορφώνοντας το στήθος ώστε να είναι σε αναλογία με το υπόλοιπο σώμα. Με την επέμβαση επιτυγχάνεται μείωση του μεγέθους αλλά και του βάρους των μαστών ενώ ταυτόχρονα ανορθώνονται και συσφίγγονται. Με τη μείωση του όγκου του στήθους, η επέμβαση ανακουφίζει την σπονδυλική στήλη από το βάρος και ανακουφίζει έτσι και από τον πόνο στην μέση.  

Η χειρουργική επέμβαση μείωσης του στήθους πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία και διαρκεί 2 έως 4 ώρες, ανάλογα με την ανατομία της ασθενούς και τη χειρουργική τεχνική που χρησιμοποιείται. Οι τομές γίνονται σε στρατηγικές περιοχές για την ελαχιστοποίηση των ορατών ουλών. Ο πλεονάζων ιστός του μαστού και το λίπος αφαιρούνται για να επιτευχθεί το επιθυμητό μέγεθος ενώ ο υπόλοιπος ιστός αναδιαμορφώνεται για ένα φυσικό περίγραμμα. Η θηλή και η θηλαία άλως επανατοποθετούνται ώστε να ταιριάζουν με το νέο σχήμα του μαστού.

Άμεσα οφέλη για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση

Μόλις αφαιρεθεί το περιττό βάρος των μαστών από την επέμβαση, οι ασθενείς συνήθως αναφέρουν:

• Καλύτερη στάση σώματος και ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.
• Μείωση της καταπόνησης του αυχένα και των ώμων
• Λιγότερη ένταση στους μύς του άνω μέρους της πλάτης και συνεπώς καλύτερη κινητικότητα.
• Ευκολότερη αναπνοή, καθώς τα μεγάλα στήθη δεν περιορίζουν πλέον τη διαστολή του θώρακα.

Μακροπρόθεσμα οφέλη από την μειωτική στήθους

Τα οφέλη της χειρουργικής επέμβασης μείωσης του μαστού εκτείνονται όμως και πέρα από την άμεση ανακούφιση από τον πόνο στη μέση.

1. Με λιγότερο βάρος να τραβάει προς τα εμπρός, το σώμα υιοθετεί φυσικά καλύτερη στάση του σώματος, μειώνοντας την καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης και προλαμβάνοντας μελλοντικά μυοσκελετικά προβλήματα.

2. Πολλές γυναίκες με μεγάλο στήθος αποφεύγουν την άσκηση λόγω δυσφορίας. Μετά τη μείωση των μαστών, δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, η γιόγκα και η προπόνηση ενδυνάμωσης γίνονται ευκολότερες και πιο ευχάριστες.

3. Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε μείωση στήθους συχνά αναφέρουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, βελτιωμένη εικόνα του σώματος και ανακούφιση από το συναισθηματικό στρες.

4. Τα μεγάλα στήθη μπορεί να δυσχεραίνουν τον ύπνο λόγω της αδυναμίας εύρεσης μιας άνετης θέσης. Η μείωση του στήθους αντιμετωπίζει το πρόβλημα, βελτιώνοντας τη στάση και την ποιότητα του ύπνου.

Ανάρρωση από μειωτική στήθους

Το χρονοδιάγραμμα αποκατάστασης μετά τη μειωτική στήθους περιλαμβάνει σε γενικές γραμμές:

• Πρώτη εβδομάδα: οίδημα, μώλωπες και ήπια δυσφορία, τα οποία είναι συνηθισμένα. Οι ασθενείς φορούν ένα υποστηρικτικό σουτιέν για να μειώσουν το πρήξιμο.
• 2-4 εβδομάδες: Οι ασθενείς επανέρχονται σταδιακά στις καθημερινές δραστηριότητες, αποφεύγοντας την ανύψωση βαρέων αντικειμένων ή την έντονη άσκηση.
• 6-8 εβδομάδες: Το μεγαλύτερο μέρος του οιδήματος υποχωρεί και το τελικό σχήμα του μαστού γίνεται πιο εμφανές.
• 3-6 μήνες: Επιτυγχάνεται πλήρης επούλωση και οι ουλές αρχίζουν να ξεθωριάζουν.

Οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται σημαντική ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη σχεδόν αμέσως και διαπιστώνουν ότι η κινητικότητα και η στάση του σώματός τους συνεχίζουν να βελτιώνονται καθώς η επούλωση προχωρά.

Είναι τα αποτελέσματα της μείωσης του μαστού μόνιμα;

Για τις περισσότερες γυναίκες, τα αποτελέσματα της μείωσης του μαστού είναι μακροχρόνια. Ωστόσο, η σημαντική αύξηση του βάρους, η εγκυμοσύνη ή η ηλικία μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στο στήθος με την πάροδο του χρόνου. Ο υγιεινός τρόπος ζωής συμβάλλει στη διατήρηση των αποτελεσμάτων και αποτρέπει μελλοντικό πόνο στη μέση λόγω του μεγέθους του στήθους.

Η μειωτική στήθους προσφέρει μια ιδανική λύση για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη και τη μέση εξαιτίας του μεγέθους του στήθους τους. Η επέμβαση αφαιρεί το περιττό βάρος, βελτιώνει τη στάση του σώματος, ανακουφίζει από τη μυϊκή καταπόνηση και βελτιώνει τη συνολική ποιότητα ζωής.

Για να ενημερωθείτε περισσότερο σχετικά με την μειωτική στήθους και πώς μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη και στη μέση, επικοινωνήστε μαζί μας στο 2310 488719 ή στο info@vadarli.gr και κλείστε ραντεβού για μια συμβουλευτική συνεδρία.